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初めて整体院に行こうと考えている人、整体院選びに困ってる人が知っておくといい５つのこと。

『国民病』とも呼ばれる肩こり・腰痛。特にデスクワークを1日7時間以上している方は発生率が2倍になることが分かっています。大阪・北浜のビジネス街にあるZEN骨盤整体院でも、来院される方の8割以上が肩こり・腰痛を訴えられています。本記事では、デスクワークが肩こり・腰痛を引き起こす理由や、両者の関係性、そして根本改善につながる整体のアプローチについて解説します。

腰痛になる人ならない人には決定的な違いがあった！その違いとはなんなのか？

整体でプレゼンが上手くなる！？ 人前で発表や説明をする時「緊張する」「うまく話せない」と思うことはありませんか？そんな方々でも整体でプレゼンが上手くなるかもしれません。

まだまだ続く猛暑。しっかり対策と予防をして乗り越えましょう！

「なぜかいつも同じ方ばかり痛む…」 そんな方必見！身体の左右差が原因かも？

2週間首の痛みで悩んでいた男性の、ビフォーアフター。

「腰が痛い…」そんな時どこに行けばいいの？ひと目で分かる選び方をご紹介！

首こり・肩こり、腰痛など慢性的な症状の原因は何なのか？ どうしたら症状が出なくなるのか？ 当院が目指す"本当の根本改善"です！

こんにちは。 腰痛専門 ZEN骨盤整体院の関です。 前を歩いてる人、電車で座ってる人、職場で座っている人 つい見惚れてしまうような後ろ姿の方いますか？ 後ろ姿が綺麗だと… ・ 上品さを感じる ・ 自信がある印象を受ける ・ 自然体の美しさを感じる ・...

こんにちは。 腰痛専門 ZEN骨盤整体院の関です。 「腰が痛いのに、なかなか良くならない。」 「検査したけど、異常はないと言われた。」 「産後に腰痛がずっと続いてる。」 そんな腰痛で悩んでいませんか？ もしかしたら 『仙腸関節性腰痛 』 かもしれません。 "仙腸関節"...

モートン病（Morton's Neuroma）とは、 足の指の付け根（中足骨の間）にある神経が圧迫・刺激されて炎症を起こし、痛みやしびれを引き起こす疾患 です。 40代以降の女性に多いとされ、特に 第3趾と第4趾の間 に発症しやすいのが特徴です。 モートン病の好発部位 🔍...

腸腰筋について解説した記事です

こんにちは。 ZEN骨盤整骨院の関です。 ・腰痛、肩こり、首こり ・むくみ、冷え ・生理不順 ・疲れやすい ・転倒、つまずく ・捻挫癖 このような体の不調ありませんか？ もしかしたら… 「たった１つの筋肉を施術するだけで改善されるかもしれません！」 その筋肉とは 『腸腰筋』...

よく 『 ぎっくり腰はクセになる 』 とか 『 一回なったら何回も繰り返す 』 と言われていますよね？ そんな厄介なぎっくり腰は、 突然起こる激しい腰の痛み を指す一般的な呼び名で、医学的には「 急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう） 」と呼ばれます。   発症のタイミング...

こんにちは。 ZEN骨盤整体院の関です。 国民の８割一度は経験すると言われている疾患を知っていますか？ それが "腰痛" です。 言われてみれば、自分自身も周りの家族、友達、同僚が 「腰痛い…」って口にしたり、聞くことありますよね。...

近年よく見かける 「ボキボキ整体」「骨音」 などといった矯正があります。 SNSで見たり、音を聞いたりすると「スッキリしそう！」と思いませんか？ ちょっと待ってください！！ この投稿をみて慎重に考えてみてください。 結論から言うと…...

腰痛や肩こりなど体に不調を感じた時、湿布を貼る人多いと思います。 それで良くなる時、良くならない時がありませんか？ 今回は 「湿布で良くならない理由」 と 「本当に改善するために必要なこと」 をお伝えします。 ○湿布で良くならない理由...

当院では 【腰痛特化施術】 という 『“真剣に”腰痛を改善したい方のための腰痛に特化した施術』 があります。 腰痛は、原因不明と言われる腰痛が8割、ヘルニアなどの原因が特定できる腰痛が2割といわれています。 当院に来られる腰痛の方は 『原因不明の方』 と『...

骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身の境目になっています。 ”身体を支える土台”　 でもあり ”身体を動かすエンジン” 　 でもあります。 そんな身体にとって重要な役割を持つ骨盤が歪んでしまうと 腰痛のみならず、肩こりやむくみなど様々な症状を引き起こします。...