ぎっくり腰がクセになる理由、知っていますか？
- ZEN Kitahama
- 6 日前
- 読了時間: 3分
よく『ぎっくり腰はクセになる』とか『一回なったら何回も繰り返す』と言われていますよね？
そんな厄介なぎっくり腰は、突然起こる激しい腰の痛みを指す一般的な呼び名で、医学的には「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」と呼ばれます。
発症のタイミング
・重い物を持ち上げたとき
・前かがみになった瞬間
・くしゃみをしたとき
ひどくなると、立ち上がった時や歩いている時など、
何気ない動作がきっかけになる場合も多いです。
痛みの特徴
動けなくなるほどの激痛。
突然の発症で、腰を曲げたり伸ばしたりすることが困難になります。
座っていると痛く、立っている方が楽という方も多いです。
原因
一般的には、以下のようなものが関係していると言われています。
腰の筋肉や靭帯の損傷
椎間関節（背骨の関節）の炎症
軽い椎間板の障害 など
結局のところ、はっきりと原因がわかっていないと言ったところでしょうか。。。
ですが！！
腰痛専門の当院での見解は少し違います。
ぎっくり腰の主な原因は、腰の骨や骨盤を支える『腸腰筋』が急激につってしまうこと。
それだけでも痛みは強いのですが、それに伴い仙腸関節がズレる（捻挫する）ことで
強烈な痛みや立てない、動けないといった状態になります。
これを例えるなら、レール（下半身）から列車（上半身）が脱線した状態。
そして、クセになるということは、『腸腰筋がつりやすくなっていること』が原因です。
使えていない筋肉は負担がかかるとつりやすくなります。
ちなみにぎっくり腰の大半は炎症が起きていないので、治療で早期に改善することも可能です。
当院のぎっくり腰治療と対策
正しい治療、正しいケアでクセにならないようにできます。
当院でのぎっくり腰治療は、
①まずどのような状態のぎっくり腰かを評価
②原因の筋肉や関節を見つけ出し的確にアプローチ
筋肉・神経・関節の三方向から同時アプローチが可能な
当院だけでしか受けられない最新&即効性の治療
③痛みと動きの評価
④一人一人に合わせた治療プランや再発防止のセルフケアをお伝え
もし繰り返すぎっくり腰や慢性的に腰に不安がある方は一度ご相談ください。
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腰痛専門 ZEN骨盤整体院
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