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坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、 お尻から脚にかけて走る「坐骨神経」が圧迫されたり刺激されたりして起こる痛みやしびれの総称 です。 🔍 坐骨神経とは？ 坐骨神経は、 人体の中で 最も太く長い末梢神経 で、腰の下あたり（腰椎・仙骨）から出て、お尻を通り、太ももの裏、ふ...

腸腰筋について解説した記事です

こんにちは。 ZEN骨盤整骨院の関です。 ・腰痛、肩こり、首こり ・むくみ、冷え ・生理不順 ・疲れやすい ・転倒、つまずく ・捻挫癖 このような体の不調ありませんか？ もしかしたら… 「たった１つの筋肉を施術するだけで改善されるかもしれません！」 その筋肉とは 『腸腰筋』...

よく 『 ぎっくり腰はクセになる 』 とか 『 一回なったら何回も繰り返す 』 と言われていますよね？ そんな厄介なぎっくり腰は、 突然起こる激しい腰の痛み を指す一般的な呼び名で、医学的には「 急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう） 」と呼ばれます。   発症のタイミング...

こんにちは。 ZEN骨盤整体院の関です。 国民の８割一度は経験すると言われている疾患を知っていますか？ それが "腰痛" です。 言われてみれば、自分自身も周りの家族、友達、同僚が 「腰痛い…」って口にしたり、聞くことありますよね。...

近年よく見かける 「ボキボキ整体」「骨音」 などといった矯正があります。 SNSで見たり、音を聞いたりすると「スッキリしそう！」と思いませんか？ ちょっと待ってください！！ この投稿をみて慎重に考えてみてください。 結論から言うと…...

腰痛や肩こりなど体に不調を感じた時、湿布を貼る人多いと思います。 それで良くなる時、良くならない時がありませんか？ 今回は 「湿布で良くならない理由」 と 「本当に改善するために必要なこと」 をお伝えします。 ○湿布で良くならない理由...

こんにちは、院長の高野です。 この記事を開いてくれたあなたは、もしかすると「この腰の痛み、もう治らないのかも」と不安になっていませんか？ 腰痛は日本人の国民病とも言われ、 およそ5人に1人 が慢性的な腰痛を抱えていると言われています。...

当院の整体は身体のメカニズムを熟知したプロが行う 他にはないオリジナルの整体です。 ボキボキせずに、以下の ” ５つを叶える” ことをお約束いたします。 ◎肩こりや腰痛など痛みの根本改善◎ 肩こりや腰痛など、つらい痛みの原因を見つけ、根本から改善します。...

あなたは「骨盤矯正」についてどういうイメージをお持ちですか？ "良いイメージ" だと… 「腰がスッキリする」 「動きが良くなる」 「腰痛が緩和する」 "悪いイメージ" だと… 「ボキボキされる」 「体を強く捻られる」 「激しく動かされる」 といった感じでしょうか。...

”美” を追求するものはこの世の中にたくさんあります。 ファッション、コスメ、エステ、ネイル、ヘアサロン…など 特に最近は男女問わず『美容意識』が高くなっていると思います。 実は私たちが提供する 『整体』 も ”美”を追求する方々にとって必要不可欠なものなのです。...