連休明けの「抜けないだるさ」スッキリ整えませんか？

連休明けで「そろそろ普段の生活に戻らないとなぁ…」と思っていても、

・朝がつらい

・体がだるい

・首肩が固まっている

というような不調が出ていませんか？実はこれ、“疲れ”ではなく

連休中に崩れた生活リズムによって自律神経が乱れているサインです。

連休中は睡眠時間や食事の時間がバラバラになりやすく、

そのまま仕事モードに戻ると自律神経が切り替わらず、

「だるさ・頭が働かない・首肩コリ」などの症状として現れます。

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◆ 改善のポイントは「早めのリセット」◆

・生活リズムを整える（特に起床時間）

・深呼吸・軽いストレッチで自律神経を整える

・整体で全身をゆるめ、リセットしてあげる

特に整体で骨盤や筋肉のこわばりをゆるめると、

自律神経がスムーズに働くようになり

「朝から動きやすい」「頭がスッキリする」などの変化が出やすくなります。

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◆ ZEN骨盤整体院では…◆

・国家資格者によるソフトな骨盤矯正

・自律神経を整える整体

・完全個室のリラックス空間

で、連休明けの “抜けないだるさ・コリ” をスッと整えていきます。

「休んだはずなのに疲れが取れない…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！

あなたのコンディションを心地よく整えさせていただきます。

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ZEN骨盤整体院

〒541-0041

大阪府大阪市中央区北浜2-4-13

北浜2丁目ビル301

北浜駅徒歩1分

淀屋橋駅徒歩5分

公式HP：https://www.zenseitai-tkn.com

TEL：070-8977-0207

MAIL：zen.kitahama@gmail.com

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祝日　定休日

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