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腰痛には大きく２種類あります。 立ち上がるときに痛い 『立ち上がり型』 座るときに痛い 『座り型』 です。 それぞれ、 立ち上がるときに痛いのは 「腸腰筋」 という筋肉が 座るときに痛いのは 「仙腸関節」 という関節が原因となっていることがほとんどです。 ○腸腰筋とは…...